​Salud Mental La Palma presenta un nuevo GAM (Grupo de Ayuda Mutua) de mujeres.

En estos meses hemos acometido diferentes actividades en donde destacan paseos por el campo y la ciudad, reuniones para actividades físicas y actividades de RESPIRO, en donde y gracias a ASHOTEL hemos podido disfrutar de días de tranquilidad en otra isla.

Desde Salud Mental La Palma queremos ayudar a estas mujeres que en su mayoría son “cuidadoras” de personas con problemas de salud mental. Estas suelen sufrir el “síndrome del cuidador”, el cual se refiere a aquellas personas que sufren el desgaste físico, psicológico y de su salud en general en el cuidado constante y continuado del enfermo.

Éstas mujeres habitualmente sufren de soledad, miedo, tristeza, ira y autocompasión los cuales son algunos de los principales sentimientos a los que se enfrentan los cuidadores, aquellas personas que, por "amor, gratitud y altruismo", dedican la mayor parte de su tiempo a cuidar a un ser querido y que "en pocas ocasiones" son valoradas por la sociedad.

Los grupos de apoyo mutuo pueden ser de gran utilidad para la mujer que asiste. En ellos va a encontrar sororidad, respeto, empatía, sensibilidad, confidencialidad y escucha activa, todo ello fundamental a la hora de compartir malestares con otras mujeres que están pasando por lo mismo o por algo similar. Son espacios de confianza, discreción y libertad en los que la persona no se va a sentir juzgada. Es fundamental que se respeten los silencios y los tiempos de cada una. Todas las emociones y opiniones son tenidas en cuenta.

Por último decir que GAM de mujeres es un proyecto continuista donde la aportación de cada persona asistente es importante:

-Es una experiencia única, valiosa e irrepetible, así como fuerza y apoyo a otras mujeres. La asistencia periódica y constante a estos encuentros fomenta la unión de las participantes.

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