El Ayuntamiento organiza un ​Taller de Readaptación Postural al Yoga+ en la Sala Municipal de La Recova

La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Santa Cruz de La Palma ha organizado sesiones regulares de Readaptación Postural al Yoga+ en La Sala Municipal La Recova. Se basan en técnicas hipopresoras que tienen como objetivo normalizar y equilibrar el tono muscular. Las sesiones se celebrarán los martes y viernes a las 9:30 en turno de mañana y 17 en turno de tarde.

El siguiente taller, de carácter gratuito, será el próximo sábado 18 a las 10:00 de la mañana en la Sala Municipal La Recova. La profesora que imparte el taller, Beatriz Naranjo Español, recomienda reservar la plaza cuanto antes porque son grupos reducidos.

Este tipo de ejercicio esquiva el dolor y está especialmente indicado para personas que sufren problemas de columna y articulaciones (artrosis), musculares, respiratorios, trastornos circulatorios, problemas neurológicos de rigidez y falta de fuerza, problemas propios del embarazo y posparto como la debilidad de la zona lumbo-abdomino-pélvico y problemas abdomino-perineales.

Las reservas se pueden realizar en el teléfono 636 91 89 15, tanto llamando como por Whatsapp.